4肩袖损伤可以完全恢复吗

有患者朋友问，肩袖损伤可以完全恢复吗，肩袖损伤多数情况下可实现功能完全恢复或接近正常，但恢复程度取决于损伤程度、治疗时机以及康复配合度。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩袖损伤恢复后不做维持性训练，极易导致复发。甚至于日常活动中，轻微负重、不当姿势或突发动作都可能再次牵拉损伤组织。

建议长期坚持科学训练，搭配日常姿势管理，从根源降低复发风险。