11胳膊肌肉拉伤疼痛怎么办

有患者朋友问，胳膊肌肉拉伤疼痛怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肌肉拉伤后反复受凉，会严重阻碍恢复、加剧疼痛。受凉会导致受伤部位血管收缩，血液循环不畅，肌纤维和周围组织得不到充足营养供应，修复进程大幅延缓。

因此，日常需重点做好保暖，若不慎受凉，及时用热水袋热敷15-20分钟，配合轻柔按摩放松肌肉，促进血液循环恢复。反复受凉易导致损伤迁延不愈，务必重视保暖，为肌纤维修复创造温暖稳定的环境。