4五十肩的病因是哪些

有患者朋友问，五十肩的病因是哪些，五十肩的病因主要是年龄增长、劳损、受凉、关节粘连及活动减少所致。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，体力劳动者，长期单侧手臂操作工具且未交替休息，会让单侧肩部及手臂肌肉持续处于紧张劳损状态。增加五十肩等问题的发病风险。

建议每操作30-40分钟停下，换另一侧肢体辅助活动，搭配肩部拉伸、手臂旋转等动作放松。交替休息能减轻单侧负荷，促进肌肉恢复，降低劳损风险，让身体保持稳定状态以支撑长期工作。