11五十肩五十肩治疗

有患者朋友问，五十肩五十肩治疗，五十肩是中老年人肩部粘连性炎症，表现为疼痛与活动受限。治疗上现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，五十肩治疗核心是“缓解炎症、松解粘连、恢复功能”，需遵循“保守为主、循序渐进”原则， 

急性期：

- 优先休息，避免肩部负重和大幅活动，减少炎症刺激。

- 采用热敷、红外线理疗，缓解疼痛与肿胀，每天2次，每次15-20分钟。

- 疼痛剧烈时可在医生指导下短期使用口服抗炎药，避免自行长期用药。

恢复期：

- 增加肩部肌肉力量训练，增强关节稳定性。

- 坚持日常防护，避免久坐、受凉，保持肩颈端正姿势，减少复发风险。

- 保守治疗3-6个月无效、粘连严重者，可评估手术松解的必要性。