15肩袖损伤的治疗办法

有患者朋友问，肩袖损伤的治疗办法，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患者朋友在治疗期间一定要注意肩部的保暖，如果是在空调房内，一定要做好肩部的保暖，避免空调直吹，

- 空调低温会让肩部血管收缩，血液循环变差，受损肌腱得不到充足营养，修复进程变慢。

- 肌肉受冷易紧张僵硬，牵拉本就脆弱的肌腱，加剧疼痛，还可能限制活动范围。

建议

- 进入空调房必穿长袖或盖披肩，重点护住肩背部位，避免裸露。

- 调整空调出风口，避免冷风直接对着肩部吹，温度设置不低于25℃。

- 每隔1小时起身活动肩颈，做简单抬臂、旋转动作，缓解肌肉紧张。