2五十肩是什么意思

有患者朋友问，五十肩是什么意思，五十肩又称冻结肩，是肩关节周围组织炎症与粘连引发的疾病，高发于40-60岁（50岁左右最集中），核心是肩关节周围肌腱、韧带、滑囊等组织发生无菌性炎症，进而导致关节粘连。初期表现为肩部隐痛、僵硬，逐渐发展为抬臂、穿衣、梳头时活动受限，病程可长达数月至数年。

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另外，在慢性期锻炼时要循序渐进，动作轻柔，避免用力甩肩，否则会加剧局部炎症与水肿，让酸痛转为持续性剧烈疼痛，且持续时间延长。还可能拉伤本就脆弱的肩袖肌腱，引发撕裂等二次损伤，让病情更复杂，治疗周期大幅延长。