6肩膀肩袖损伤,怎么治疗

有患者朋友问，肩膀肩袖损伤,怎么治疗，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外患者朋友在生活中要注意避免耸肩，因为耸肩它会改变肩关节受力状态并挤压肩袖组织。肩袖由四块肌腱组成，负责稳定肩关节，而耸肩时会带来两个关键问题：一是耸肩会让肩胛骨向上移位，导致肩峰与肩袖肌腱间的“肩峰下间隙”变窄，反复耸肩会让肌腱与肩峰持续摩擦、撞击，长期易造成肌腱磨损、水肿；二是频繁耸肩会让肩袖中的冈上肌等肌腱持续处于紧张状态，无法放松，久而久之肌腱弹性下降，出现微小撕裂，累积后就引发肩袖损伤。