7脖子肌肉拉伤多久能好

脖子肌肉拉伤多久能好，没有那么绝对，它受损伤程度、护理方法和个体差异的影响。脖子肌肉拉伤要想尽快恢复，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脖子肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脖子肌肉拉伤后在48小时内是需要休息制动的，在恢复期疼痛缓解后可以做一些轻柔训练：如缓慢低头、仰头、左右侧屈，幅度以不引发疼痛为限，每次5-10分钟，每日2-3次，避免剧烈转动或负重，以免造成二次损伤。