3肌肉拉伤是什么原因引起的

肌肉拉伤多数是由于运动前热身不足、动作过猛或姿势不当，肌肉突然受力超限引起；也可能是肌肉疲劳、力量不足，或环境寒冷导致肌肉弹性下降而引发。肌肉拉伤、疼痛，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。在肌肉拉伤后48小时，贴敷理疗贴的同时，还可以同步艾灸，助力恢复，但是要注意避48小时的急性期，艾灸时距离皮肤3-5厘米，以防烫伤，每次10-15分钟。