7五十肩是什么原因导致的

五十肩主要因肩关节周围软组织退化，加上长期活动少、肩部劳损、外伤后恢复差，或内分泌变化，导致局部无菌性炎症、组织粘连，引发疼痛和活动受限。得了五十肩也不要过分担心，现在有一项新技术对于五十肩疼痛的效果非常的好，它就是洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，生活上避免久坐，每小时起身活动肩膀；注意肩部保暖，避免受凉，受伤后及时治疗，不拖延，一定程度上可以改善发病率。除此之外，五十肩的锻炼核心是逐步松解肩关节粘连、恢复活动度，需要遵循 “无痛原则”，从轻柔动作开始，避免过度用力加重疼痛。