11.肩袖损伤手臂酸胀怎么办

有患者朋友问，肩袖损伤手臂酸胀怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤手臂酸胀可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤引发手臂酸胀时，需要避免手臂过度用力与频繁活动，防止损伤加重。可以适度进行手臂放松活动，如缓慢转动肩关节、轻甩手臂，促进血液循环。艾灸肩部以及手臂相关穴位，如肩髃、曲池等，借助温热刺激疏通经络、缓解肌肉紧张。日常注意肩部以及手臂保暖，避免受寒，还可以借助弹力带进行低强度抗阻训练，逐步增强肩袖以及手臂肌肉力量，改善酸胀症状。