8.小腿筋拉伤最好的治疗方法

有患者朋友问，小腿筋拉伤最好的治疗方法。治疗小腿筋拉伤，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿筋拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小腿筋拉伤后，走路时要放慢速度、缩短距离，步伐轻缓，避免给受伤小腿过多压力；训练方面，急性期暂停高强度运动，恢复期先从低强度、小范围活动开始，如简单的踝关节屈伸练习，逐步增加活动量与强度，而且过程中要密切留意小腿感受，如果出现疼痛或者不适，要立即停止散步或者训练，防止拉伤加重，影响后续恢复。