1.胳膊肌腱拉伤最好治疗方法

有患者朋友问，胳膊肌腱拉伤最好治疗方法。治疗胳膊肌腱拉伤没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌腱拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肌腱拉伤后，平时做高强度负重训练，如提重物、举哑铃等，会加重肌腱负担，影响恢复；频繁做胳膊大幅度扭转、伸展动作，像快速甩胳膊、猛力挥动手臂，容易导致二次损伤；长时间保持胳膊同一姿势，如长时间屈肘或者伸直胳膊，会造成局部血液循环不畅，延缓愈合；过度用力抓握物品，也会牵拉肌腱，不利于拉伤部位的修复。