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介绍
怎样让粘连的肌肉分开_议美网
7.怎样让粘连的肌肉分开
有患者朋友问，怎样让粘连的肌肉分开？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，让粘连的肌肉分开可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要让粘连的肌肉分开，可以先在无痛范围内做轻柔缓慢的关节活动，逐步扩大活动度；进行针对性拉伸，每个动作保持15 - 30秒，重复多次；适度开展力量训练，增强肌肉力量与柔韧性；如果粘连严重，可以让专业医生操作小针刀局部松解；同时配合口服非甾体抗炎药，减轻炎症、缓解疼痛，促进恢复。