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介绍
筋膜枪治疗肌肉粘连_议美网
6.筋膜枪治疗肌肉粘连
筋膜枪治疗肌肉粘连，通过高频振动冲击，能放松肌肉、促进循环，辅助改善肌肉粘连状况。肌肉粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，平时要注意避免长时间保持同一姿势，以防肌肉僵硬加重粘连；适度进行拉伸和放松运动，保持肌肉柔韧性；运动前充分热身，运动后做好拉伸；注意保暖，避免肌肉受寒收缩；合理饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，助力肌肉修复；还要控制运动强度，防止过度运动造成肌肉损伤引发粘连。