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介绍
腰突疼痛难忍怎么办_议美网
6.腰突疼痛难忍怎么办
有患者朋友问，腰突疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰突疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰突疼痛难忍时，要立刻停止活动，找个硬板床平躺，让腰部得到充分放松与支撑，减轻椎间盘压力。可以在腰部下方垫个薄软枕，维持腰椎自然生理曲度。用双手轻柔按摩腰部肌肉，从腰部两侧向中间缓慢揉捏，缓解肌肉紧张。同时，进行深呼吸放松身心，避免因为疼痛产生焦虑情绪加重症状。如果疼痛持续不缓解，可以佩戴合适的腰围，给腰部提供外在支撑保护。