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介绍
脚踝扭伤好几年还是疼怎么治疗_议美网
13.脚踝扭伤好几年还是疼怎么治疗
有患者朋友问，脚踝扭伤好几年还是疼怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤好几年还是疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤多年仍然有疼痛，可以从日常养护入手进行治疗，每天用适宜温度热水泡脚20分钟左右，改善局部血液循环。同时开展针对性康复训练，像坐姿时反复做脚踝的环绕动作，增强关节灵活性与周围肌肉力量。日常行走选择鞋底柔软、有足弓支撑的鞋子，给脚踝稳定支撑。还可以通过控制体重，减轻脚踝负担，多管齐下缓解多年疼痛问题。