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介绍
小腿肌肉拉伤很疼怎么办_议美网
10.小腿肌肉拉伤很疼怎么办
有患者朋友问，小腿肌肉拉伤很疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿肌肉拉伤很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小腿肌肉拉伤后，要马上停止当前运动，避免拉伤加重。用冰袋裹上毛巾对拉伤部位冷敷，每次15 - 20分钟，能收缩血管、减轻疼痛与肿胀。接着用弹性绷带以合适力度包扎小腿，给肌肉提供稳定支撑。平时要做好小腿保暖，可以佩戴护腿。饮食上多吃鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，为肌肉修复提供营养，促进身体恢复。