13.为什么肌肉拉伤晚上比白天疼

有患者朋友问，为什么肌肉拉伤晚上比白天疼？夜间血液循环减缓，代谢废物堆积，而且注意力集中，所以肌肉拉伤晚上更疼。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤晚上疼痛影响睡眠，可以在睡前采取这些措施：受伤后48小时内冰敷减轻肿胀与疼痛，之后热敷促进恢复；在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛药；睡眠时将受伤部位抬高，选择合适睡姿减少压迫；穿有支撑作用的衣物或者使用护具稳定肌肉；还可以通过冥想、深呼吸等放松身心，缓解对疼痛的敏感度。