4.手筋扭伤了一直疼怎么办?

有患者朋友问，手筋扭伤了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手筋扭伤了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，手筋扭伤一直疼，要马上停止手部活动，避免二次损伤让情况更糟。可以用干净柔软的毛巾将受伤的手轻轻托住并固定，减少晃动带来的刺激。接着，用指腹以适中力度从手腕向手指方向轻柔按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛与肿胀，每次按摩10 - 15分钟，每天3 - 4次。同时，适度进行一些简单的手部活动，如缓慢握拳、伸指，但注意幅度不要过大，助力手筋恢复。