9.脚扭伤恢复期多少天

有患者朋友问，脚扭伤恢复期多少天？脚扭伤恢复期因伤情而异，轻度扭伤大约1 - 2周，严重者需要3 - 6周甚至数月。脚扭伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤后泡脚有一定讲究。在扭伤急性期，即48小时内，不可以泡脚，此时局部毛细血管破裂，泡脚会加重肿胀疼痛。过了急性期，可以用40℃左右的温水泡脚，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛与肿胀。如果想要增强效果，可以在水中加些活血化瘀的中药，如艾叶、红花等。但是泡脚时间不要过长，15 - 20分钟就可以，而且水温不要过高。