3.崴到脚怎么办一般几天能好

有患者朋友问，崴到脚怎么办一般几天能好？崴脚后应该冷敷、制动、抬高患肢。轻微崴脚1 - 2周可以好，严重者需要数周甚至更久。崴到脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴到脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴到脚后，首先要停止活动，避免二次损伤，及时冷敷减轻肿胀疼痛。冷敷时注意用毛巾包裹冰袋，防止冻伤皮肤。之后用弹性绷带适度包扎，抬高患肢促进血液回流。饮食上，多吃富含蛋白质和维生素的食物。密切观察伤势，如果疼痛加剧、肿胀不消、关节活动受限，或者出现发热等异常，要及时就医，以免延误治疗。