15.脚崴了第二天还可以冰敷吗

有患者朋友问，脚崴了第二天还可以冰敷吗？脚崴第二天如果肿胀疼痛明显，通常还可以冰敷减轻症状，但是要注意控制时间和频率。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴第二天如果需要冰敷，先准备冰袋或者用毛巾包裹冰块，避免直接接触皮肤冻伤。每次冰敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时一次。冰敷时尽量让冰袋贴合受伤部位，如脚踝肿胀处。冰敷过程中，留意皮肤状况，如果出现苍白、麻木等不适，要立即停止。同时，尽量减少走动，让受伤的脚充分休息，辅助缓解肿胀与疼痛。