4.第一次崴脚多少天能好

有患者朋友问，第一次崴脚多少天能好？第一次崴脚恢复时间不定，轻微损伤1-2周可以痊愈，严重者可能要4-6周甚至更久。第一次崴脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，第一次崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，第一次崴脚后，千万不要急着活动或者强行走路，以免加重脚踝损伤。不要立即热敷或者使用活血药物，这会使肿胀、疼痛加剧。也不要自行随意按摩，手法不当可能会造成二次伤害。同时，避免穿高跟鞋、硬底鞋等不利于脚踝稳定的鞋子。饮食上，不要吃辛辣、刺激性食物，以防影响恢复。如果情况严重，别拖延，及时就医。