2.崴脚不能动

有患者朋友问，崴脚不能动？崴脚后如果疼痛剧烈、活动受限，不要强行活动，应该保持制动，以防损伤加重。崴脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚后多久能活动因人而异，轻微扭伤而且没有出现肿胀，休息1 - 2天，疼痛减轻后可以尝试轻微动脚，如缓慢转动脚踝、伸缩脚趾。如果扭伤较重，出现肿胀淤血，需要等待1 - 2周，等肿胀消退、疼痛缓解，先进行没有负重的脚踝活动，之后逐渐增加负重，从借助双拐到单拐，最后正常行走，整个过程要循序渐进。