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介绍
肩袖拉伤一年了怎么样才能恢复_议美网
15.肩袖拉伤一年了怎么样才能恢复
有患者朋友问。肩袖拉伤一年了怎么样才能恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖拉伤一年了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，上班族肩袖拉伤一年未愈，恢复需要多管齐下。工作时，避免长时间用肩，定时活动肩部，纠正不良坐姿。可以利用碎片时间做简单康复动作，如钟摆运动，轻柔活动肩关节。下班后，用热敷袋热敷肩部，促进血液循环。饮食上，多吃富含蛋白质的鱼肉、鸡蛋和含钙的牛奶、豆制品，助力组织修复。如果疼痛持续，及时就医，进一步治疗。