10.肩袖损伤热敷后怎么更疼

有患者朋友问，肩袖损伤热敷后怎么更疼？肩袖损伤热敷后更疼，可能是因为热敷温度过高、时间过长，刺激损伤处导致炎症加重。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤热敷后更疼，要马上停下热敷，让肩部得到充分休息，减少活动以降低二次损伤风险。接着用冰袋对疼痛部位进行冷敷，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时重复一次，能收缩血管、减轻炎症和肿胀。肩袖损伤热敷时，要确保温度适中不能过低或者过高，避免烫伤皮肤、加重炎症；时间要合理，热敷最好控制在15分钟左右。