13.肩袖损伤晚上疼痛注意什么

有患者朋友问，肩袖损伤晚上疼痛注意什么？肩袖损伤晚上疼痛，要注意睡姿，避免压迫患肩，做好保暖，睡前可以适当热敷放松。肩袖损伤晚上疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤晚上疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤晚上疼痛，除了保持正确睡姿、做好肩部保暖外，睡前可以泡个热水澡，促进全身血液循环，缓解肩部紧张。还要避免在睡前长时间使用患侧手臂看手机，防止过度疲劳加重损伤。同时，选择高度合适、支撑性好的枕头，维持颈椎和肩部的正常生理曲度。