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介绍
肩周炎晚上_议美网
15.肩周炎晚上
肩周炎晚上疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎晚上疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，睡前泡澡对缓解夜间疼痛可能有一定帮助。温水泡澡能让全身肌肉放松，包括肩部紧张的肌群，减轻局部僵硬感。水温要舒适不烫，泡澡时让肩部自然舒展，避免刻意用力或者扭转。泡澡时间不要过长，10-15 分钟即可，结束后及时擦干身体，尤其注意肩部保暖，避免受凉。通过这样的方式可以放松身心、舒缓肌肉紧张，间接减轻夜间疼痛带来的不适。