15.肩周炎晚上疼痛怎么办

有患者朋友问，肩周炎晚上疼痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎晚上疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎夜间疼痛可以调整睡姿，避免患肩受压，可以在肩膀下垫薄软枕维持舒适角度。睡前轻轻按揉肩周肌肉，从肩部到上臂缓慢推拿，帮助放松。穿宽松长袖或者护肩保暖，空调温度不低于 26℃，避免冷风直吹。疼痛明显时，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。白天适度做钟摆运动、爬墙等轻柔活动，每次 5-10 分钟。睡前减少用患侧手臂，如玩手机、撑床起身等动作，防止肌肉疲劳加重痛感，坚持规律护理可以减轻不适。