5.长期站腿膝盖痛怎么办

有患者朋友问，长期站腿膝盖痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期站腿膝盖痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，长期站立导致膝盖痛，缓解疼痛先要避免久站，适当活动放松腿部，也可以热敷按摩膝盖。饮食上，多摄入富含钙的食物，像牛奶、豆制品，增强骨骼强度；多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄，促进钙吸收。少吃高脂肪、高糖食物，防止体重增加给膝盖带来更大压力。同时，要戒烟戒酒，减少对关节的不良刺激。