14.左侧肩锁关节炎

左侧肩锁关节炎的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左侧肩锁关节炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，左侧肩锁关节炎患者晚上休息时，首先要选合适的睡姿，尽量平躺，如果习惯侧卧，避免压向患侧，可以在两腿间夹个薄枕保持脊柱平衡。枕头高度要适中，维持颈椎自然曲度。不能做的事有不少，不要长时间保持同一姿势，如蜷缩着睡；不要让肩部着凉，避免空调、风扇直吹；也不要在睡前进行剧烈运动，以防加重炎症，导致休息时疼痛加剧，影响睡眠质量。