4.扭到膝盖关节怎么办

有患者朋友问，扭到膝盖关节怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，扭到膝盖关节疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，扭到膝盖关节后立即停止活动，急性期冷敷减轻肿胀，用弹性绷带加压包扎，抬高患肢高于心脏。48小时后可以热敷促进循环。观察是否有剧烈疼痛、肿胀明显、无法承重或者关节错动感，需要及时就医排查韧带或者软骨损伤。恢复期避免深蹲、急转动作，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药缓解疼痛，配合轻柔活动防僵硬。日常注意休息，避免过早负重，等待疼痛肿胀消退后逐步练肌力，运动前热身，佩戴护具，防止二次损伤。