9.膝盖后面的腿窝伸直和弯曲就痛怎么办

有患者朋友问，膝盖后面的腿窝伸直和弯曲就痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖后面的腿窝伸直和弯曲就痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝盖后腿窝伸直弯曲疼痛，如果因为运动过度致肌肉拉伤，应立即停止活动，24小时内冷敷减轻肿胀，之后热敷促进恢复，也可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。如果是腘窝囊肿引起，小且没有症状可以先观察，大或者有不适需要就医评估是否手术。如果为关节炎导致疼痛，要注意休息，避免负重，遵医嘱用消炎止痛药。同时，日常注意膝盖保暖，适度锻炼增强关节稳定性。