11.膝关节韧带痛

膝关节韧带痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节韧带痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，晚上休息时，首先要选合适床垫，过硬或者过软都不利于关节放松。睡觉姿势上，可以在双腿间夹个薄枕头，让膝关节保持自然微屈，减轻韧带压力；如果习惯侧卧，伤侧朝上，在两腿间放枕头避免下肢内收拉扯韧带。平卧时，可以在膝盖下方垫个小薄枕。睡前可以通过热敷、按摩放松肌肉。如果疼痛较重，在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药，保证良好睡眠助力恢复。