3大腿膝盖外侧筋疼什么原因

有患者朋友问，大腿膝盖外侧筋疼什么原因？大腿膝盖外侧筋疼多因髂胫束摩擦综合征，与跑步、爬山等过度屈膝活动致髂胫束反复摩擦股骨外上髁相关。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿膝盖外侧筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，锻炼时如果出现疼痛明显加剧、关节卡顿或活动范围受限，或运动后疼痛持续超过2小时且未缓解，要立即停止锻炼；另外需要注意若伴随局部肿胀、皮肤温度升高或行走时打软腿，也应暂停所有运动并休息，避免强行锻炼导致髂胫束进一步损伤或引发滑囊炎，必要时需就医通过超声或MRI检查明确损伤程度。