2膝盖底部筋疼什么原因

有患者朋友问，膝盖底部筋疼什么原因？膝盖底部筋疼可能是因为髌腱炎、鹅足腱炎、韧带劳损或胫骨结节骨骺炎，多由反复屈膝、过度运动或受凉导致肌腱韧带受牵拉刺激。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖底部筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，患者朋友行走时要穿鞋底柔软且有足弓支撑的运动鞋，避免穿高跟鞋或硬底鞋增加足底压力；同时行走时保持身体直立，避免内八字或外八字步态，步速适中，单次时间控制在20-30分钟；如果出现疼痛需立即停下休息，可冰敷疼痛部位缓解；另外需要避免负重行走，行走前做5分钟腿部拉伸热身，如果疼痛持续超1周或伴肿胀要及时就医排查肌腱损伤程度。