6.手腕韧带损伤怎么办

手腕韧带损伤怎么办，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。手腕韧带损伤后，可以用医用支具固定腕部，限制扭转和负重动作，避免拎重物或用力撑腕。受伤72小时内用冰袋隔布冷敷，每次20分钟；之后改用热毛巾温敷。1 周后尝试被动活动，如用另一只手轻扳腕部。日常提物时用前臂托举，减少腕部受力。如果2周后仍有痛感，需要就医检查，必要时进行按摩、拯救等复制治疗，不要过早用力，多数情况下1-2个月可以改善，期间饮食多摄入蛋白质和钙。