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腰肌肉拉伤贴膏药有用吗_议美网
5腰肌肉拉伤贴膏药有用吗
有患者朋友问，腰肌肉拉伤贴膏药有用吗，腰部肌肉拉伤贴膏药有点用，可以活血止痛、放松肌肉。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，在进入慢性恢复期后，可以适当做一些温和的拉伸与核心训练，比如猫牛式、五点支撑，通过这些锻炼来增强腰部稳定性。平时注意避免久坐久站，注意腰部保暖，不要弯腰搬重物，配合局部热敷促进血液循环，循序渐进地养护，这样才能够有效加快恢复并减少复发。