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腰肌劳损的膏药推荐_议美网
11腰肌劳损的膏药推荐
腰肌劳损的膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，持续照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，腰肌劳损患者在早上起床的时候，千万不要直接用力坐起。醒来后可以先轻轻活动一下身体，然后先侧身躺好，再用手臂慢慢支撑身体起身，这样能避免腰部突然发力、肌肉被猛的牵拉，可以减少晨起腰痛和抽筋的风险。养成这个温和起身的小习惯，才能很好的保护腰椎，让腰部更稳定，也利于劳损慢慢恢复。