3腰肌劳损应该贴什么膏药

有患者朋友问，腰肌劳损应该贴什么膏药，膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者如果在睡前洗澡，不要用太高水温直冲腰部。过高的水温会让腰部血管快速扩张，导致肌肉充血水肿，让紧张的腰肌变得更肿胀，在夜里或者第二天晨起的时候容易僵硬酸痛。建议把水温调到接近体温，洗澡时避免水流长时间直冲着腰部，洗完后及时擦干腰部保暖，让肌肉保持放松状态，这样才不会加重劳损。