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介绍
腰肌劳损用膏药_议美网
8腰肌劳损用膏药
腰肌劳损用膏药很多，但是，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，腰肌劳损患者在如厕时，如果久坐超过15分钟，对腰部伤害很大。马桶上的坐姿会让腰椎处于弯曲状态，腰肌为了维持平衡持续紧绷，加上久坐导致腰部血液循环变慢，代谢废物堆积，容易加重僵硬和酸痛。建议尽量把如厕时间控制在5到10分钟以内，如果有便秘问题可以提前调理；起身时建议缓慢站起，避免突然发力牵拉腰部肌肉。