11腰肌劳损用哪个膏药

有患者朋友问，腰肌劳损用哪个膏药，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者在休息时候，最忌讳半躺半坐的姿势。这种姿势会让腰部处于“折角”状态，腰椎前凸消失，上半身重量全压在腰椎和肌肉上，导致腰肌持续紧绷、血液循环不畅。哪怕只保持十几分钟，也有可能加重僵硬和酸痛。建议尽量平躺，如果需要半躺，务必在腰后垫一个厚实的靠枕，支撑住腰部曲线，避免腰部悬空受力。