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介绍
治疗腰肌劳损的膏贴_议美网
4治疗腰肌劳损的膏贴
有患者朋友问，治疗腰肌劳损的膏贴，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，腰肌劳损患者千万别长时间久坐办公超过1小时不活动。久坐会让腰部肌肉持续处于紧绷状态，加重肌肉劳损和筋膜炎症，导致腰部酸痛、僵硬感加剧，甚至会增加腰椎的负担。
建议每坐满40-60分钟就起身，做伸懒腰、转腰的简单动作，同时保持端正坐姿，腰部可以垫个靠垫减轻压力。