2治腰肌劳损的膏药

有患者朋友问，治腰肌劳损的膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者千万别弯腰直接搬地面重物，这个动作会让腰部肌肉瞬间承受超负荷压力，加重肌肉劳损和筋膜炎症，诱发或加剧腰部酸痛、僵硬，甚至可能导致腰椎负担加重。

正确做法是屈膝下蹲，保持腰部挺直，用腿部力量发力搬取，让腿部肌肉分担腰部压力。搬前先估算重量，不轻举妄动，减少腰部损伤风险。