6治疗腰肌劳损贴什么膏药好使

有患者朋友问，治疗腰肌劳损贴什么膏药好使，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损，工作别频繁转身扭腰取物。原地扭腰会牵拉劳损腰肌，让腰椎受力不均，酸痛僵硬感骤增，还会加重肌肉损伤，拖慢修复进度，甚至诱发疼痛反复，久坐后更明显。

取物尽量起身移步，用脚步挪动代替腰部扭转，减少腰部发力牵拉。

间隙及时站直舒展腰背，轻揉放松肌肉，减轻腰部负担，才能缓解不适，助力劳损恢复。