6.肩背肌肉劳损怎么治疗

有患者朋友问，肩背肌肉劳损怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩背肌肉劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩背肌肉劳损治疗，急性期需要休息制动，配合冷敷减轻肿胀，后期可以热敷、按摩促进恢复，如果疼痛明显，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。适合的锻炼有扩胸运动增强肩背力量，小飞燕锻炼背部肌肉，还有靠墙站立拉伸肩背。锻炼时要注意循序渐进，从低强度开始，逐渐增加运动量；保持正确姿势，避免错误动作加重损伤；控制运动时间，不宜过长。