3.腰部扭伤严不严重 有患者朋友问，腰部扭伤严不严重？腰部扭伤严重程度不一，轻者疼痛活动受限，重者可能会引发腰椎间盘等严重损伤。腰部扭伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰部扭伤后，急性期应该立即卧床休息，用冰袋冷敷减轻肿胀疼痛；48小时后可以热敷促进血液循环。如果疼痛明显，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛
2.严重扭伤腰 严重扭伤腰的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，严重扭伤腰可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，为避免腰部严重扭伤，日常要重视腰部力量训练，如进行小飞燕、平板支撑等运动增强肌肉支撑性；搬抬重物时先下蹲，用腿部力量起身，避免腰部突然发力；运动前充分热身，让腰部关节、肌肉活跃起来；保持正确坐姿和站姿，不长时间弯腰或者久坐；冬季注意腰部保暖，防止肌肉因为
1.腰椎韧带拉伤严重吗 有患者朋友问，腰椎韧带拉伤严重吗？腰椎韧带拉伤严重程度不一，轻者疼痛活动受限，重者可能导致腰椎不稳、损伤神经。腰椎韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰椎韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰椎韧带拉伤后，千万不要强行进行剧烈运动，如跑步、跳跃，容易加重损伤；不要长时间弯腰劳作或者久坐不动，这会持续牵拉韧带；不要突然扭转
15.脚扭伤疼痛难忍怎么办 有患者朋友问，脚扭伤疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤疼痛难忍时，应该立即停止活动，找个安全处坐下或者躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏以促进血液回流、减轻肿胀。不要强行走动或者揉搓扭伤部位，防止损伤加重。可以用硬纸板、杂志等简易物品对脚部做简单固定，增加稳定性。
14.手腕扭伤疼痛难忍怎么办 有患者朋友问，手腕扭伤疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕扭伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，手腕扭伤疼痛难忍时，要马上停止手部活动，避免继续用力或者提拉重物加重损伤。尽快找个舒适位置坐下，将受伤手腕轻轻抬高，高于心脏位置，促进血液回流缓解肿胀。用干净毛巾包裹冰块冷敷扭伤处，每次15分钟左右，每2
13.腰扭伤疼痛难忍不敢翻身怎么办 有患者朋友问，腰扭伤疼痛难忍不敢翻身怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰扭伤疼痛难忍不敢翻身可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰扭伤疼痛难忍不敢翻身时，优先选平躺姿势，在膝盖下方垫个薄软枕，让双腿微微屈膝，这样能放松腰部肌肉、减轻腰椎压力。也可以尝试侧卧，侧卧时在两腿间夹个枕头，保持脊柱自然中立位，避免腰部扭曲。
12.腰扭伤疼痛难忍,不敢翻身怎么办 有患者朋友问，腰扭伤疼痛难忍,不敢翻身怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰扭伤疼痛难忍,不敢翻身怎么办可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰扭伤疼痛难忍而且不敢翻身时，千万不要强行自行翻身或者突然起身，容易加重腰部损伤与疼痛；避免弯腰搬抬重物，哪怕是轻物也不行，弯腰会使腰部承受更大压力；不可以长时间保持同一姿势不
11.脚脖扭伤疼痛难忍 脚脖扭伤疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚脖扭伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚脖扭伤疼痛难忍时，千万不要强行活动或者继续行走，以免加重损伤让恢复更难；不要热敷或者用热水泡脚，这会促使血管扩张，让肿胀和疼痛加剧；也不要随意按摩、揉搓扭伤处，不当操作可能损伤周围组织；不要自行用酒或者刺激性药液涂抹，可能引发不适；
10.脚扭了疼痛难忍怎么办 有患者朋友问，脚扭了疼痛难忍怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭了疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤后疼痛难忍，要立即停止活动，避免进一步损伤，尽快用冰袋或者冷毛巾冷敷扭伤处，每次15-20分钟，每2-3小时一次，以减轻肿胀和疼痛；同时，将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流；用弹性绷带适当加压包扎，
01:43
01:35