11.肩袖损伤怎么样锻炼 有患者朋友问，肩袖损伤怎么样锻炼？肩袖损伤可以进行钟摆运动、爬墙运动，配合肩部外旋、内旋训练。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤锻炼需要在医生指导下循序渐进，初期以无痛范围内的钟摆运动、被动关节活动为主，恢复期逐步增加等长收缩、抗阻训练，避免过度上举、外展、旋转及提重物等动
10.肩袖损伤积液怎么治疗 有患者朋友问，肩袖损伤积液怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤积液可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤伴积液时，如果损伤较轻、积液量少，可以采取保守治疗，包括肩部充分休息、避免过度活动，急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进积液吸收，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药缓解疼痛，并配合康复锻炼增强肩
9.肩袖损伤怎样热敷 有患者朋友问，肩袖损伤怎样热敷？用毛巾裹住温热毛巾或者热水袋，敷在患处15-20分钟，每天2-3次。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，冬天肩袖损伤患者需要格外注意保暖，可以穿戴护肩或者厚衣物，防止肩部受寒加重疼痛与水肿；避免肩部过度活动，减少提重物、大幅度甩臂等动作，以防损伤加重；外出
8.肩袖损伤积液水肿怎么治疗 有患者朋友问，肩袖损伤积液水肿怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤积液水肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤伴少量积液水肿时，要先制动休息，避免肩部过度活动加重损伤；急性期可以冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进积液吸收；疼痛明显时，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药缓解炎症；如果症状严重，需要及
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