11.肌肉拉伤要疼几天 有患者朋友问，肌肉拉伤要疼几天？肌肉拉伤疼痛持续时间因伤势而异，轻度大约3-5天，重度可能持续数周至数月。 肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后，饮食和保暖十分重要，饮食要多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果，助力修复受损组织。保暖工作也很重要，要避免拉伤部位受寒，寒
10.脚扭伤了十几天怎么还是疼 有患者朋友问，脚扭伤了十几天怎么还是疼？脚扭伤十几天仍然疼，可能是伤势较重、没有充分休息或者恢复不当。脚扭伤了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了十几天还是疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤十几天如果仍然感觉疼痛，在排除骨折等严重情况后，可以用温热水泡脚，促进局部血液循环、消散瘀血、缓解疼痛。泡脚后，再以轻柔手
9.肌肉拉伤几天能不疼 有患者朋友问，肌肉拉伤几天能不疼？肌肉拉伤疼痛时长因伤情而异，轻度拉伤约3-7天，重度需要数周甚至更久才不疼。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后，上班时要注意，避免拉伤部位过度用力或者频繁活动，防止二次损伤。工作间隙多休息，适当进行轻柔拉伸放松肌肉，但是不要牵拉到受伤处。如
8.韧带损伤几天不疼 有患者朋友问，韧带损伤几天不疼？韧带损伤疼痛缓解时间因人而异，轻度损伤约1-2周，重度可能需要数月。韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，韧带损伤上学时，要避免损伤部位过度活动，上下楼梯、跑跳等动作尽量不做。课间多休息，减少久坐久站，定时变换姿势。可以佩戴护具固定损伤处，起到保护支撑作用。
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